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Go Pink: 10 Möglichkeiten, Maßnahmen für den Brustkrebs-Aufklärungsmonat zu ergreifen

Go Pink: 10 Ways To Take Action For Breast Cancer Awareness Month

 

Denken Sie nicht nur an Rosa. Reden, gehen, laufen, spenden oder ehrenamtlich tätig werden – der Oktober, der den Brustkrebs-Aufklärungsmonat markiert, ist eine Zeit zum Handeln. Die Statistiken sind düster. Brustkrebs ist weltweit die häufigste Krebsart bei Frauen – und nur Lungenkrebs fordert mehr Todesopfer. In den USA sterben jährlich 42.000 Frauen und Männer daran (obwohl auf jeden Mann 100 Frauen die Krankheit entwickeln).

Im Jahr 1985 begann der Breast Cancer Awareness Month, um Frauen aufzuklären und zu ermutigen, sich einer Mammographie zu unterziehen. Wie bei allen Krebsarten ist die Früherkennung der Schlüssel zum Überleben. Und es hat funktioniert. Seit drei Jahrzehnten sind die Sterblichkeitsraten gesunken, da Erkennung und Behandlung verbessert wurden. Aber der Kampf ist noch lange nicht gewonnen.

Bei SaltyLama glauben wir daran, etwas Positives zu bewirken, deshalb möchten wir einige Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie diesen Monat teilnehmen können. Schließlich wird mit Schätzungen, dass jede achte Frau die Krankheit im Laufe ihres Lebens entwickeln wird, wahrscheinlich jeder irgendwann betroffen sein – oder jemanden kennen, der es ist. Es ist ein Kampf, den wir alle teilen – und einer, an dem wir uns alle beteiligen können.

Lassen Sie sich untersuchen – und ermutigen Sie andere dazu

Früherkennung stoppt Brustkrebs. Wenn Sie also regelmäßige Prüfungen verschoben haben – oder jemanden kennen, der dies getan hat – sollten Sie den Oktober als Aufruf zum Handeln betrachten. Eine Mammographie kann Brustkrebs in seinen Entstehungsstadien erkennen, aber es ist nicht die einzige Frühabwehr gegen die schlimmsten Folgen der Krankheit. Im Allgemeinen schlagen Ärzte Frauen vor, jeden Monat Selbstuntersuchungen durchzuführen. Frühe Symptome einer Störung sind Schmerzen, Hautirritationen und Knoten in der Brust oder in der Umgebung.

Beginnen Sie ein Gespräch

Der Breast Cancer Awareness Month dient dazu, die Öffentlichkeit aufzuklären und Leben zu retten. Also, greift zu und verbreitet die Nachricht. Besonders Frauen sollten sich bewusst sein, wie gefährdet sie in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren sind. Beispielsweise sind zwei Drittel der diagnostizierten Frauen über 55 Jahre alt. Ebenso spielt die Familienanamnese eine Rolle.

Einen Fuß vor den anderen setzen

Die Organisation eines Walk- oder Lauf-Events – oder einfach die Teilnahme an einem solchen – ist die häufigste Art, Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation für Brustkrebs zu sammeln, sei es zur Unterstützung von Überlebenden oder zur Finanzierung der Forschung zu Behandlungsoptionen. Sie können sicher sein, dass irgendwo in Ihrer Nähe ein Rennen stattfindet. Alles, was Sie tun müssen, ist aufzutauchen.

Begeben Sie sich auf DIY-Fundraising

Wenn Sie selbst eine Wohltätigkeitsorganisation für Brustkrebs unterstützen möchten, gibt es viele Möglichkeiten, dies ohne körperliche Anstrengung zu tun – von der Organisation einer Autowäsche bis hin zu einem Flohmarkt. Aber wenn Sie Lust auf Bewegung haben – ohne an einer bereits geplanten Veranstaltung teilzunehmen – setzen Sie sich ein Ziel und geben Sie Zusagen, indem Sie sich an Familie und Freunde wenden, um Sie beim Schwimmen, Laufen, Wandern oder Radfahren zu unterstützen.

Beteiligen Sie sich an der Arbeit

Brustkrebs ist es egal, wie Ihre Sprechzeiten sind – und Sie sollten es auch nicht. Abgesehen davon, dass die Kollegen einfach ermutigt werden, Rosa zu tragen, können Arbeitgeber auch eine Stufe höher gehen. Inszenieren Sie ein sogenanntes „pinkes“ Event, wie zum Beispiel eine pinkfarbene Modenschau. Bieten Sie Vorsorgeuntersuchungen im Büro an. Oder gewähren Sie Mitarbeitern eine Auszeit, damit sie sich untersuchen lassen können. Denken Sie daran, dass der Breast Cancer Awareness Month auch eine Gelegenheit für Kollegen darstellt, sich nach zwei isolierten Jahren pandemiebedingter Fernarbeit über etwas anderes als das Geschäftliche zu binden.

Bewerten Sie Ihren Lebensstil

Sie können es nicht heilen, also warum es riskieren? Und die meisten Studien sind eindeutig: Ihr Lebensstil korreliert direkt mit Ihrer Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken. Rote Flaggen? Übergewichtig sein. Rauchen. Übermäßig trinken. Essen Sie zu viele gesättigte Fette und zu wenig Gemüse. Sitzen bleiben. Ob Sie oder jemand, den Sie lieben, seine Lebensentscheidungen verbessern muss, es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um den Kurs zu korrigieren.

Schleife jeden Tag eine rosa Schleife

Rosa Schleifen symbolisieren den Kampf gegen Brustkrebs. Warum nicht etwas an Familie, Freunde und Kollegen verteilen? Das Tragen könnte eine Diskussion initiieren und jemanden dazu bringen, sich zu entscheiden, dieses überfällige Screening zu planen.Und wenn eine Schleife nicht Ihr Stil ist, bleiben Sie bei Pink Ob es um Ihre Kleidung oder Ihre Haare geht, im Oktober gibt es nicht zu viel Pink.

Helfen Sie Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen

Die Krebsbehandlung ist ein zermürbender Prozess – unabhängig von ihrem Ausgang – und jeder, der sich ihr unterzieht, braucht Hilfe, besonders je länger sie dauert. Wenn Sie jemanden kennen, der mit der Krankheit zu kämpfen hat, bieten Sie ihm an, ihn zur Chemotherapie zu bringen. Wenn Sie niemanden kennen, warum wenden Sie sich nicht an eine lokale Organisation, um zu sehen, ob Sie sich freiwillig melden können, um das Leben eines Fremden ein wenig einfacher zu machen? Ebenso können Sie Ihre Hilfe bei alltäglichen Aufgaben wie Hausputz und Lebensmitteleinkauf anbieten.

Geld oder Zeit für ein Behandlungszentrum spenden

Während des Breast Cancer Awareness Month liegt ein Großteil des Fokus auf Forschung und Behandlung, aber vergessen Sie nicht, dass Frauen derzeit in einer medizinischen Einrichtung in Ihrer Nähe um ihr Leben kämpfen. Denken Sie darüber nach, wie Sie helfen können, sei es durch das Sammeln von Beiträgen oder das Spenden von Mahlzeiten und Kleidung – wie Schals und Mützen – für die Patienten. Sie können sich auch freiwillig Zeit nehmen, um zu unterstreichen, wie sehr Sie ihren Mut anerkennen und schätzen.

Stellen Sie Ihre digitale Community zusammen

Abgesehen von Bändern und Rennen, ob es sich um einen Beitrag in den sozialen Medien oder einen Zoom-Anruf mit der Familie handelt, gibt es unzählige Möglichkeiten, Menschen, die Sie kennen, zu engagieren. Die wirksamste Waffe gegen Brustkrebs ist Wissen. Und je mehr alle darüber reden, desto mehr Leben können gerettet werden. Es könnte sogar das Leben eines geliebten Menschen sein.

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