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Impact minimum : 5 façons d'adopter un style de vie moins-est-plus

Minimum Impact: 5 Ways To Embrace A Less-Is-More Lifestyle

 

Par SaltyLama

Vous avez entendu dire que moins c'est plus. Mais avec combien peu pouvez-vous vivre ? Que vous adoptiez pleinement l'un des mouvements de style de vie qui s'oppose à la surconsommation - ou que vous souhaitiez simplement désencombrer - nous avons quelques moyens de faire le point et de rationaliser vos affaires. Maintenant, soyons clairs, SaltyLama ne recommande pas d'emporter chez vous une boîte de sacs poubelle jusqu'à ce qu'il vous reste une cuillère, une tasse et une combinaison patchée. Nous recommandons cependant d'identifier les choses que vous avez pour le plaisir d'avoir, eh bien, des choses. Viré? OK, allons-y !

1. Décidez ce qui compte vraiment

La pandémie et les confinements qui ont suivi ont donné à beaucoup d'entre nous le temps d'évaluer leurs aspirations et de redéfinir le succès. Est-ce pour avoir une carrière stable ? Est-ce pour vivre une vie saine? Ces idées de succès et d'accomplissement ont un impact sur notre façon de vivre, de travailler et, finalement, sur notre consommation. En fait, pendant une grande partie du XXe siècle, le succès a été caractérisé par le matérialisme et la propriété. Mais le plafonnement de la productivité et un changement culturel vers notre moi intérieur ont commencé à redéfinir nos aspirations. Dans un premier temps, réfléchissez au moment où vous êtes le plus épanoui et le plus heureux. Il y a de fortes chances que ces moments se produisent lorsque vous créez quelque chose, que vous ajoutez de la valeur à la société et que vous passez du temps avec les personnes que vous aimez le plus, sans acheter des choses.

2. Commencez petit

S'il vous plaît, ne laissez pas toutes vos affaires sur le trottoir. Au lieu de cela, une excellente prochaine étape consiste simplement à prendre conscience de vos habitudes de consommation. Vous arrive-t-il souvent de parcourir sans réfléchir une application de shopping lorsque vous vous ennuyez ? Peut-être supprimer l'application. Prenez peut-être quelques heures et passez au peigne fin votre garde-robe, en tenant compte de ce que vous possédez dont vous n'avez pas besoin, que vous n'avez pas encore porté ou que vous avez simplement oublié que vous possédiez.

Ces exercices de pleine conscience vous aideront à révéler combien nous possédons et dont vous n'avez vraiment pas besoin. Quoi que vous fassiez, assurez-vous que cette étape est suffisamment petite pour limiter le risque de retomber dans la surconsommation, mais suffisamment percutante pour encourager le voyage.

3. Valoriser les expériences par rapport à l'excès

Posez-vous cette question : si vous n'achetiez plus, ne cherchiez plus et ne vous occupiez plus des choses superflues, que feriez-vous de l'argent, du temps et de l'énergie supplémentaires ? Nous aimerions vous proposer une suggestion : tout ce que vous voulez. Selon la recherche, les expériences entraînent un bonheur plus durable que les possessions matérielles. C'est parce que le bonheur procuré par de nouvelles possessions matérielles est de courte durée. Au fil du temps, notre satisfaction vis-à-vis des choses diminue, tandis que notre satisfaction vis-à-vis des expériences augmente avec le temps.

Lorsque vous commencerez à modifier vos habitudes de consommation, vous remarquerez probablement que vous disposez de plus de ressources, d'espace et de temps. Rejetez la tendance à remplir cette nouvelle capacité avec plus de choses et pensez plutôt à la façon dont vous pouvez remplir cette capacité avec des expériences qui feront des souvenirs durables.

4. Jouez dur pour obtenir

De nombreux adeptes du style de vie moins c'est plus utilisent ce que l'on appelle la règle des 30/30 pour éviter les achats impulsifs. La règle du 30/30 dit que si quelque chose que vous voulez coûte plus de 30 $, arrêtez-vous et demandez-vous si vous pouvez vous en passer pendant les 30 prochaines heures. D'où la règle du 30/30. Certains vont même plus loin et disent que si cela coûte 100 $ ou plus, ils attendront 30 jours. Ce temps supplémentaire vous aide à évaluer si cette nouvelle chose ajoutera de la valeur à votre vie.

Beaucoup rapportent que, souvent après avoir suivi la règle des 30/30, ils reconnaissent que leur vie sera la même ou même meilleure sans la nouveauté et renoncent à l'acheter. D'autres ont déclaré que lorsqu'ils ont décidé d'acquérir le nouvel article, ils se sentaient mieux à propos de l'acquisition parce qu'ils l'avaient introduit dans leur vie avec intention et non par impulsion. Alors, essayez la règle des 30/30. Faites attendre cette chose. Faites-lui prouver qu'il mérite vraiment une place dans votre vie.

5. Célébrez le chemin parcouru

Au début de votre parcours, il est important de célébrer les jalons et les progrès.Avez-vous vidé le tiroir à ordures de votre cuisine ? Est-ce toujours sans encombrement un mois plus tard ? Cela appelle à la fête ! Avez-vous pris des vacances avec vos amis et votre famille au lieu d'acheter un nouveau téléviseur de 1 000 pouces ? Célébrez-vous Avez-vous pu faire vos valises pour ces vacances dans un seul bagage à main au lieu d'emballer et de vérifier deux grandes valises ? Célébrer! Admettez-le - ce n'est pas facile. Il est donc important de vous féliciter d'avoir maintenu le cap.

N'oubliez pas qu'il faudra du temps pour développer des habitudes qui maintiendront le mode de vie moins c'est plus. Mais rappelez-vous que ces changements vous permettent non seulement d'économiser de l'argent, du temps et de l'énergie, mais qu'ils ont également des effets majeurs sur la planète. Comme dirait grand-mère "ne gaspille pas, ne veux pas". Prenez le temps de réfléchir à vos achats. Et concentrez-vous sur ce que vous aimez vraiment.

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