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Impatto minimo: 5 modi per abbracciare uno stile di vita meno è più

Minimum Impact: 5 Ways To Embrace A Less-Is-More Lifestyle

 

Di SaltyLama

Hai sentito dire che meno è meglio. Ma con quanto poco puoi vivere? Sia che tu stia abbracciando completamente uno dei movimenti di stile di vita che si oppone al consumo eccessivo, o semplicemente desideri fare ordine, abbiamo alcuni modi per fare il punto e semplificare le tue cose. Ora, sia chiaro, SaltyLama non consiglia di portarti a casa tua con una scatola di sacchetti della spazzatura fino a quando non ti rimangono un cucchiaio, una tazza e un paio di tute rattoppate. Tuttavia, ti consigliamo di identificare le cose che hai per il gusto di avere, beh, cose. Infuocato? Ok, andiamo!

1. Decidi cosa conta davvero

La pandemia e i successivi blocchi hanno dato a molti di noi il tempo di valutare le aspirazioni e ridefinire il successo. È avere una carriera stabile? È vivere una vita sana? Queste idee di successo e realizzazione hanno un impatto sul modo in cui viviamo, lavoriamo e, in definitiva, su come consumiamo. In effetti, per gran parte del XX secolo, il successo è stato caratterizzato dal materialismo e dalla proprietà. Ma il plateau della produttività e uno spostamento culturale verso il nostro io interiore hanno cominciato a ridefinire le nostre aspirazioni. Come primo passo, pensa a quando sei più soddisfatto e felice. È probabile che questi momenti si verifichino quando crei qualcosa, aggiungi valore alla società e trascorri del tempo con le persone che ami di più, non comprando cose.

2. Inizia in piccolo

Per favore, non lasciare tutte le tue cose sul marciapiede. Invece, un ottimo passo successivo è semplicemente prendere coscienza delle proprie abitudini di consumo. Ti ritrovi spesso a scorrere senza pensare un'app per lo shopping quando sei annoiato? Forse eliminare l'app. Magari prenditi un paio d'ore e setaccia il tuo armadio, tenendo conto di quanto possiedi di cui non avevi bisogno, che non hai ancora indossato o che semplicemente ti sei dimenticato di possedere.

Questi esercizi di consapevolezza ti aiuteranno a rivelare quanto possediamo di cui non hai davvero bisogno. Qualunque cosa tu faccia, assicurati che questo passaggio sia abbastanza piccolo da limitare il rischio di ricadere nel consumo eccessivo, ma abbastanza incisivo da incoraggiare il viaggio.

3. Esperienze di valore oltre l'eccesso

Poniti questa domanda: se non dovessi più acquistare, ricercare e prenderti cura delle cose in eccesso, cosa faresti con i soldi, il tempo e l'energia in più? Vorremmo offrire un suggerimento: quello che vuoi. Secondo la ricerca, le esperienze portano a una felicità più duratura rispetto ai beni materiali. Questo perché la felicità fornita dai nuovi beni materiali è di breve durata. Nel tempo, la nostra soddisfazione per le cose diminuisce, mentre la nostra soddisfazione per le esperienze aumenta nel tempo.

Quando inizi a cambiare le tue abitudini di consumo, probabilmente noterai che hai più risorse, spazio e tempo. Rifiuta la tendenza a riempire questa capacità ritrovata con più cose e pensa invece a come puoi riempire quella capacità con esperienze che creeranno ricordi duraturi.

4. Gioca duro per ottenere

Molti seguaci dello stile di vita meno è più utilizzano la cosiddetta regola del 30/30 per evitare gli acquisti d'impulso. La regola del 30/30 dice che se qualcosa che vuoi costa più di $ 30, fermati e chiediti se puoi farne a meno per le prossime 30 ore. Quindi, la regola 30/30. Alcuni vanno ancora oltre e dicono che se costa $ 100 o più, aspetteranno 30 giorni. Questo tempo extra ti aiuta a valutare se questa nuova cosa aggiungerà valore alla tua vita.

Molti riferiscono che, spesso dopo aver seguito la regola del 30/30, riconoscono che le loro vite saranno le stesse o addirittura migliori senza la novità e rinunciano all'acquisto. Altri hanno riferito che quando hanno deciso di acquisire il nuovo oggetto, si sono sentiti meglio riguardo all'acquisizione perché l'hanno portato nelle loro vite con intenzione e non con impulso. Quindi, prova la regola del 30/30. Fai aspettare quella cosa. Fai in modo che dimostri che merita davvero un posto nella tua vita.

5. Festeggia quanto sei arrivato

Quando inizi il tuo viaggio, è importante celebrare traguardi e progressi.Hai ripulito il cassetto della spazzatura in cucina? È ancora privo di disordine un mese dopo? Ciò richiede celebrazione! Hai fatto una vacanza con amici e familiari invece di acquistare una nuova TV da 1.000 pollici? Festeggia te stesso Sei riuscito a fare le valigie per la suddetta vacanza in un unico bagaglio a mano invece di preparare e controllare due grandi valigie? Celebrare! Ammettilo, non è facile. Quindi, è importante darti una pacca sulla spalla per mantenere la rotta.

Ricorda che ci vorrà del tempo per costruire abitudini che permettano di mantenere lo stile di vita meno è più. Ma ricorda che questi cambiamenti non solo ti fanno risparmiare denaro, tempo ed energia, ma hanno anche effetti importanti sul pianeta. Come direbbe la nonna "non sprecare, non volere". Prenditi del tempo per riflettere sugli acquisti. E concentrati su ciò che ami veramente.

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