Sustainable Solutions to Beating the Winter Blues

Le 10 migliori attività invernali ecologiche che rispettano il pianeta

 

Di Christa Adams

Il cuore dell'inverno non deve essere tutto negativo e negativo, per te o per l'ambiente. È vero che con le vacanze finite, può sembrare che non ci sia altro da fare che abbuffarsi di Netflix fino alla primavera. Inoltre, molti degli sport invernali a cui si rivolgono le persone, come lo sci e lo snowboard, non sono neanche lontanamente ecologici come sembrano. Considera quanta energia consumano questi resort o la quantità di emissioni di carbonio che i visitatori producono quando viaggiano verso queste destinazioni isolate. (Non importa se questi sport possono disturbare la fauna selvatica locale nei loro habitat.)

Ma la realtà è che, sebbene gennaio sia un mese notoriamente lento, è anche il momento perfetto per tuffarsi in nuove attività divertenti per te e gentili per il pianeta. Quindi, fai la tua grande fuga dalla depressione della stagione con queste 10 attività invernali ecologiche — e se stai uscendo per un fine settimana di gioco, ricordati di portare con te le nostre strisce da bucato ecologiche , che racchiudono luce e molta potenza pulente.

Ottieni un nuovo abbonamento a una palestra 

Se uno dei buoni propositi per il nuovo anno riguarda il fitness, avvialo con un abbonamento a una palestra verde. Queste palestre trovano modi per ridurre il consumo di energia e il consumo di acqua concentrandosi su prodotti sicuri sia per la salute umana che per quella del pianeta. Se non vuoi impegnarti in un abbonamento a una palestra, risparmia alcuni materiali di allenamento di seconda mano - tappetino per lo yoga, fasce di resistenza e pesi, solo per citarne alcuni - e tira su YouTube o app di allenamento per un'alternativa economica alle palestre ecologiche .  

Impara un nuovo strumento 

Abbraccia il blues invernale strimpellando le vecchie corde della chitarra. O forse c'è uno strumento che hai sempre voluto imparare. Vai in un negozio locale (molte città vendono strumenti di seconda mano nei negozi commerciali) per ritirare lo strumento che preferisci insieme a una guida per principianti per iniziare. Da lì, puoi utilizzare risorse online gratuite, ottenere un insegnante di musica virtuale o trovarne uno nella tua zona. Il talento arriva con la pratica e il ritmo lento dell'inverno lo rende un momento meraviglioso per iniziare.   

Andare in slittino  

Questa attività invernale ecologica non è solo per i bambini. È un'attività perfetta per tutta la famiglia o per una coppia ad un appuntamento. Inoltre, non dimentichiamo il cardio che ottieni correndo su per la collina per un altro tentativo. Combina questo con l'adrenalina di scivolare giù per la collina, e questo è un fenomenale antistress. Una volta che ti sei raffreddato fino in fondo, torna indietro per cioccolata calda, sidro caldo o dolcetti al forno. E proprio così, hai abbracciato l'inverno al massimo.  

Organizza una serata di giochi da tavolo 

Riunisci i tuoi amici per una notte di gare amichevoli! Guarda la nevicata dal tavolo della tua cucina mentre giochi a giochi da tavolo con ottimi drink e compagnia ancora migliore. Attieniti ai classici come Clue, Sorry o Catan. Oppure scatenati con nuovi giochi come Cards Against Humanity, Exploding Kittens o What Do You Meme. Ravviva ulteriormente la serata preparando bevande fatte in casa e un tagliere di salumi ecologico, utilizzando prodotti locali e prodotti sostenibili, mentre accendi la tua playlist Spotify preferita per la cena.  

Goditi una giornata al museo 

L'inverno è un periodo fantastico per visitare i musei. Il tempo fuori è spaventoso, ma i musei sono così deliziosi. Invece di andare in città per un folle shopping di fine stagione, ammira l'arte moderna, le storiche sculture rinascimentali o passeggia in una coinvolgente mostra scientifica. Questa è un'attività facile, perspicace e spesso culturale che è gentile con il pianeta.

Concediti un fine settimana fuori casa  

Forse vivi da qualche parte che non è proprio il paese delle meraviglie invernale innevato che stai cercando o fa semplicemente troppo freddo Qualunque cosa sia, fai un viaggio in auto (o in treno se è disponibile!) , e vai in un posto nuovo con il tuo partner, migliore amico, suocera - qualunque cosa!  

Assicurati solo di essere consapevolezza delle tue emissioni di carbonio, scegli un boutique hotel o un alloggio sostenibile e goditi le attività ecologiche lungo la strada: dalle passeggiate nella natura alle escursioni con le ciaspole in montagna fino a sedersi a cena in un ristorante locale ecologico.  

Dai il via alle tue pulizie di primavera  

Preparati al cambio di stagione eliminando un po' di disordine o facendo buon uso degli oggetti inutilizzati. L'obiettivo qui non è quello di gettare nulla nella spazzatura. Invece, dona quanto più puoi, ripara gli oggetti danneggiati e composta/ricicla come ultima risorsa. Questa è una meravigliosa attività ecologica in inverno che ti aiuta a riorganizzare la tua vita, liberare lo stress e sentirti meglio a casa. Potresti non renderti conto di quanto disordine inutile possa influire sulla tua salute mentale.  

Prendi un libro  

Quando è stata l'ultima volta che hai letto un libro? Molto più tempo per Netflix o Hulu rispetto ai libri fisici su cui si basano molti di quei film o serie. Probabilmente volevi ricominciare a leggere - molti di noi hanno quell'attrazione per qualcosa di vecchio e familiare - quindi perché non andare nella tua libreria locale (indipendente è meglio delle catene!) E gironzolare finché non trovi il tuo libro ideale?  

Puoi anche dare un'occhiata ai blog online, Goodreads o chiedere a un dipendente di una libreria se hai bisogno di ispirazione. Ti consigliamo di trovare un posto comodo nel negozio e di leggere alcune pagine per assicurarti che sia adatto. In questo modo non attira solo la polvere in casa.     

Ottieni tutto "hygge"   

Se non hai sentito parlare del concetto danese di intimità, ora sì. "Hygge" deriva dalla stessa parola dell'inglese "hug", pronunciato "hoo-guh", ed è essenzialmente quella sensazione accogliente che deriva dai semplici piaceri della vita. Inoltre, i danesi sono ben abituati a inverni lunghi, bui e gelidi, eppure molti attendono con impazienza la stagione solo per il "hygge" di tutto ciò.  

Quindi, se vuoi praticare "hygge" a casa questa stagione invernale, è meravigliosamente ecologico! Metti via il telefono o i gadget e sistemati. Leggi un libro, gioca a un gioco di carte, cuoci lentamente uno stufato caldo, cuoci biscotti al pan di zenzero e accendi candele coniche di soia/cera d'api senza profumo.  

Puoi ottenere il tuo "hygge" da solo, con gli amici, con la famiglia o con una persona speciale. Ti renderai presto conto di quanto puoi goderti l'inverno dopo tutto.  

Inizia a inserire nel diario  

I momenti di riflessione sono vitali per la nostra salute mentale e l'oscurità dell'inverno potrebbe farti sentire giù. Mentre molte di queste attività offrono una spinta alla serotonina, c'è qualcosa di particolarmente catartico nell'inserimento nel diario.  

Procurati una penna ricaricabile sostenibile, un buon diario (molti negozi dell'usato hanno secondi diari e quaderni che non sono mai stati usati) e inizia a scrivere qualsiasi cosa ti venga in mente, che si tratti di riflessioni sulla giornata che hai appena trascorso , obiettivi per l'anno, poesie o semplicemente le cose nella vita per cui sei grato. Ricorda, non devi censurarti, è comunque solo per i tuoi occhi. 

Scopri altri modi per essere sostenibile in inverno con questa guida essenziale. 

 

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