Por Christa Adams
Las profundidades del invierno no tienen que ser todo pesimismo, para ti o para el medio ambiente. Es cierto que con las vacaciones terminadas, puede parecer que no hay nada que hacer más que ver Netflix hasta la primavera. Además, muchos de los deportes de invierno a los que recurre la gente, como el esquí y el snowboard, no son tan ecológicos como parecen. Considere cuánta energía consumen estos centros turísticos, o la cantidad de emisiones de carbono que producen los visitantes cuando viajan a estos destinos apartados. (No importa que estos deportes puedan alterar la vida silvestre local en sus hábitats. )
Pero la realidad es que, si bien enero es un mes notoriamente lento, también es el momento perfecto para sumergirse en nuevas actividades que son divertidas para usted y amables con el planeta. Por lo tanto, haga su gran escape del estancamiento de la temporada con estas 10 actividades invernales ecológicas , y si va a salir a jugar un fin de semana, recuerde traer nuestras tiras de lavandería ecológicas , que son livianos y tienen mucho poder de limpieza.
Obtener una nueva membresía de gimnasio
Si uno de tus propósitos de Año Nuevo es hacer ejercicio, inícialo con una membresía en un gimnasio verde. Estos gimnasios encuentran formas de reducir el consumo de energía y el uso de agua mientras se enfocan en productos seguros para la salud humana y del planeta. Si no desea comprometerse con una membresía de gimnasio, ahorre algunos materiales de entrenamiento de segunda mano (colchoneta de yoga, bandas de resistencia y pesas, por nombrar algunos) y acceda a YouTube o aplicaciones de entrenamiento para obtener una alternativa económica a los gimnasios ecológicos. .
Aprender un nuevo instrumento
Siente el blues invernal rasgando las cuerdas de la vieja guitarra. O tal vez hay un instrumento que siempre has querido aprender. Diríjase a una tienda local (muchas ciudades venden instrumentos de segunda mano en tiendas comerciales) para recoger el instrumento de su elección junto con una guía para principiantes para comenzar. A partir de ahí, puede utilizar recursos en línea gratuitos, obtener un profesor de música virtual o encontrar uno en su área. El talento viene con la práctica, y el ritmo lento del invierno hace que sea un momento maravilloso para empezar.
Ir en trineo
Esta actividad invernal ecológica no es solo para niños. Es una actividad perfecta para toda la familia, o una pareja en una cita. Además, no olvidemos el ejercicio cardiovascular que obtienes al correr cuesta arriba para intentarlo de nuevo. Combine esto con la adrenalina de deslizarse por la ladera, y esto es un calmante para el estrés fenomenal. Una vez que te hayas enfriado hasta la médula, vuelve a tomar chocolate caliente, sidra tibia o delicias horneadas. Y así, has abrazado el invierno al máximo.
Organiza una noche de juegos de mesa
¡Reúne a tus amigos para una noche de competencia amistosa! Mira la nieve desde la mesa de tu cocina mientras juegas juegos de mesa con buenas bebidas y aún mejor compañía. Apégate a clásicos como Clue, Sorry o Catan. O suéltate con juegos más nuevos como Cards Against Humanity, Exploding Kittens o What Do You Meme. Anima aún más la velada preparando bebidas caseras y una tabla de charcutería ecológica, con productos locales y sostenibles, mientras reproduces tu lista de reproducción favorita de Spotify para cenas.
Disfruta de un día de museo
El invierno es un momento fantástico para visitar museos. El clima afuera es espantoso, pero los museos son encantadores. En lugar de dirigirse a la ciudad para una locura de compras de fin de temporada, disfrute del arte moderno, las esculturas históricas del Renacimiento o pasee por una exhibición científica envolvente. Esta es una actividad fácil, perspicaz y, a menudo, cultural que es amable con el planeta.
Disfrute de una escapada de fin de semana
Tal vez vives en un lugar que no es el paraíso invernal nevado que estás buscando o simplemente hace demasiado frío. Sea lo que sea, haga un viaje por carretera (¡o un viaje en tren si está disponible para usted!) y diríjase a un lugar nuevo con su pareja, mejor amiga, suegra, ¡lo que sea!
Solo asegúrese de ser consciente de sus emisiones de carbono, elija un hotel boutique o alojamiento sostenible y disfrute de actividades ecológicas en el camino, desde caminatas por la naturaleza hasta caminar con raquetas de nieve en las montañas y sentarse a cenar en un restaurante local ecológico.
Pon en marcha tu limpieza de primavera
Prepárate para el cambio de estación limpiando algunos trastos o dándole un buen uso a los artículos que no uses. El objetivo aquí no es tirar nada a la basura. En cambio, done todo lo que pueda, repare los artículos dañados y haga abono/reciclaje como último recurso. Esta es una maravillosa actividad ecológica en invierno que te ayuda a reorganizar tu vida, liberar el estrés y sentirte mejor en casa. Es posible que no se dé cuenta de cuánto desorden innecesario puede afectar su salud mental.
Toma un libro
¿Cuándo fue la última vez que leíste un libro? Muchos dedican más tiempo a Netflix o Hulu que a los libros físicos en los que se basan muchas de esas películas o series. Probablemente hayas querido volver a leer, muchos de nosotros tenemos esa atracción por algo antiguo y familiar, así que, ¿por qué no te diriges a tu librería local (¡independiente es mejor que las cadenas!) y deambulas hasta que encuentres tu libro ideal?
También puede consultar blogs en línea, Goodreads o preguntarle a un empleado de la librería si necesita inspiración. Recomendamos encontrar un lugar cómodo en la tienda y leer algunas páginas para asegurarse de que encaja bien. De esta manera, no solo atrae el polvo en casa.
Obtén toda la higiene
Si no has oído hablar del concepto danés de comodidad, ahora lo has hecho. "Hygge" se deriva de la misma palabra que el inglés "hug", pronunciado "hoo-guh", y es esencialmente ese sentimiento acogedor que proviene de los placeres simples de la vida. Además, los daneses están bien acostumbrados a los inviernos largos, oscuros y gélidos, pero muchos esperan la temporada solo por el "higiene" de todo.
Entonces, si quieres practicar 'hygge' en casa esta temporada de invierno, ¡es maravillosamente ecológico! Guarde su teléfono o dispositivos y acomódese. Lea un libro, juegue un juego de cartas, cocine a fuego lento un estofado tibio, hornee galletas de jengibre y encienda velas cónicas de soya/cera de abeja sin olor.
Puedes obtener tu 'hygge' solo, con amigos, con la familia o con alguien especial. Rápidamente te darás cuenta de cuánto puedes disfrutar del invierno después de todo.
Empezar a escribir un diario
Los momentos de reflexión son vitales para nuestra salud mental, y la tristeza del invierno puede hacer que te sientas deprimido. Si bien muchas de estas actividades ofrecen un impulso de serotonina, hay algo particularmente catártico en escribir un diario.
Consigue un bolígrafo recargable sostenible, un buen diario (muchas tiendas de segunda mano tienen diarios y cuadernos que nunca se han usado) y empieza a escribir sobre cualquier cosa que te venga a la mente, ya sean reflexiones sobre el día que acabas de tener. , metas para el año, poemas o simplemente las cosas de la vida por las que estás agradecido. Recuerda, no tienes que censurarte a ti mismo, es solo para tus ojos de todos modos.
Descubre más formas de ser sostenible en invierno con esta guía esencial.